Bad Suderode / Harz


ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Gesamt
5,4

Wiederholungswunsch
93%

Es wurden 91 Teilnehmer befragt.

Bad Suderode / Harz

Themenschwerpunkt

Gesunde Ernährung

Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Praxis Workshop: „Fit in den Tag – praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück"
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche - Ausprobieren verschiedener Rezepte"
  • Seminar: „Sport und Ernährung"
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung – Alles ist erlaubt, auf die Menge kommt es an (Lehrbuffet)"
  • Seminar: „Gesund abnehmen"
  • Terraintraining
  • Aqua-Fitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Einweisung in die medizinische Trainingstherapie
  • Ausdauertraining an Geräten
  • Einführung Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Ausdauer / Muskelaufbau) nach Absprache
  • Nutzung des umfangreichen Freizeitangebotes
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz"

Besondere Ernährungsangebote

  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg

Preise

ganzjährig
DZEZ
Pension / Gästehaus
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik 285,00 €Ein Herz für Alleinreisende 285,00 €

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Ein Herz für Alleinreisende Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeAntragsformularZusatztextStatus
SuE01-202012.01.202018.01.2020Anmeldeformular buchbar
SuE02-202026.01.202001.02.2020Anmeldeformular buchbar
SuE03-202001.03.202007.03.2020Anmeldeformular buchbar
SuE04-202015.03.202021.03.2020Anmeldeformular buchbar
SuE05-202019.04.202025.04.2020Anmeldeformular buchbar
SuE06-202007.06.202013.06.2020Anmeldeformular buchbar
SuE07-202019.07.202025.07.2020Anmeldeformular buchbar
SuE08-202009.08.202015.08.2020Anmeldeformular buchbar
SuE09-202016.08.202022.08.2020Anmeldeformular buchbar
SuE10-202027.09.202003.10.2020Anmeldeformular buchbar
SuE11-202018.10.202024.10.2020Anmeldeformular buchbar
SuE12-202001.11.202007.11.2020Anmeldeformular buchbar
SuE13-202015.11.202021.11.2020Anmeldeformular buchbar
SuE14-202006.12.202012.12.2020Anmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20161019-836384