Bad Tölz


DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

Gesamt
5,8

Wiederholungswunsch
100%

Es wurden 212 Teilnehmer befragt.

Bad Tölz

Themenschwerpunkt

Ganzkörpertraining

Die historische Altstadt von Bad Tölz, oft auch als der schönste Festsaal des Oberlandes" bezeichnet, animiert zum Entschleunigen und Genießen. Die oberbayerischen Voralpen und der Heilklimapark Tölzer Land bieten eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten. Ein optimales Umfeld für „Die Aktivwoche“. Besonders geschätzt wird von den Teilnehmern die flexible Mischung von In- und Outdoor-Aktivitäten. Das facettenreiche Angebot in und um Bad Tölz ist oft der Grund dafür, dass es für viele Teilnehmer heißt: "Einmal Bad Tölz, immer wieder Bad Tölz"."

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (bei Fewo ohne Frühstück)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Kennenlernrunde, Vorstellung der Wochenziele und Programmbesprechung
  • Einweisung in die Nutzung von Pulsuhren
  • Ermittlung der Trainingsherzfrequenzen
  • Workshop: „Dauerhaftes Gesundheitsbewusstsein mit Spaß"
  • Ausdauer-Intervalltraining über Berg und Tal
  • 2km-Gehtest und Workshop: „Nachhaltigkeit"
  • Seminar: „Perfektes Cardiotraining"
  • Ernährung: „Grundsätze guter Ernährung"
  • Übungen für das Körperwohlgefühl und Beweglichkeit
  • Gerätezirkel zur Stärkung und Balance
  • Intervalltraining mit diversen Cardiogeräten
  • Ausdauertraining mit dem Rad (mind. 25 km) Im Winter: Schneeschuhwandern
  • Nordic Walking Cross – Naturgegebenes Intervalltraining
  • Walking oder Nordic Walking-Ausdauer im Isartal
  • Funktionelle Kräftigung und Beweglichkeit, anschl. Dehnung – eine Wohltat auch für den Rücken
  • Muskelentspannung und -balance
  • Terraintraining über Berg und Alm
  • Abschluss: Individuelles Feedback und Anregungen für zu Hause
  • Individuelle Betreuung durch die Gesundheitstrainer

Zusatzleistungen inklusive

  • Nutzung des Sportstudios mit Gerätetraining und Gruppenstunden
  • Nutzung des Relaxbereichs mit Rollen-/Bandmassage und Faszienstation
  • Nutzung der Saunen im Sportstudio
  • Stadtführung: Historische Altstadt
  • Geselliger Kegelabend
  • Kräuterwanderung
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit dem Linienbus nach Lenggries, Kochel-, Tegernsee und Garmisch
  • 1x Zugang ins Frei- oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei Berg-/Rodelbahnen und Kletterwald
  • Internetsurfen in der Tourist-Info
  • Pulsuhren für die Aktivwoche
  • Für die Veranstaltungen: Fahrrad, Berg- und Nordic Walking-Stöcke oder Skilanglauf- und Schneeschuhausrüstung im Winter

Besondere Ernährungsangebote

  • Auf Anfrage

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Gleitschirm-Tandemflug
  • Isar-Rafting
  • Sommer- und Winterrodeln
  • Massagen (Ganzkörper, Rücken, Fußreflex, Penzel u. a.)
  • Eislaufen im Stadion der Tölzer Löwen
  • Ski- und Skilanglaufkurs
  • DAV Kletterhalle
  • Bowling
  • Tölzer Marionettentheater und Planetarium
  • Konzerte im Rahmen der Reihe „Stadt mit der besonderen Note“
  • E-Bike-Verleih

Preise

ganzjährig
DZEZ
Ferienwohnung / -haus
Pauli***225,00 €-
Sedlmayr***225,00 €-
Sedlmayr****249,00 €-
Sportive***225,00 €-
Sportive****249,00 €-
Hotel
Alpenhof ****405,00 €465,00 €
Beer Gesundheit*** (mit Schwimmbad) 345,00 €375,00 €
Eberls’ Vitalresort****405,00 €465,00 €
Frisia REHA-KLINIK****405,00 €465,00 €
Geiger***315,00 €345,00 €
Marienhof***315,00 €345,00 €
Sedlmayr****405,00 €465,00 €
Pension / Gästehaus
Isartal**255,00 €285,00 €
Rosa**255,00 €285,00 €
Sibylle***279,00 €309,00 €

***Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung. Jede weitere Person: Fewo****: 13,- €/Tag

Unterbringung

Bei Anreise bis einschließlich 15. März und ab 04. Oktober erhalten Sie auf jede weitere Übernachtung 10% Nachlass! Nur möglich bei Vorab-Buchung.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeAntragsformularZusatztextStatus
Bt01-202001.03.202007.03.2020Anmeldeformular buchbar
Bt02-202015.03.202021.03.2020Anmeldeformular buchbar
Bt03-202029.03.202004.04.2020Anmeldeformular buchbar
Bt04-202012.04.202018.04.2020Anmeldeformular buchbar
Bt05-202026.04.202002.05.2020Anmeldeformular buchbar
Bt06-202010.05.202016.05.2020Anmeldeformular buchbar
Bt07-202024.05.202030.05.2020Anmeldeformular buchbar
Bt08-202007.06.202013.06.2020Anmeldeformular buchbar
Bt09-202021.06.202027.06.2020Anmeldeformular buchbar
Bt10-202005.07.202011.07.2020Anmeldeformular buchbar
Bt11-202019.07.202025.07.2020Anmeldeformular buchbar
Bt12-202002.08.202008.08.2020Anmeldeformular buchbar
Bt13-202016.08.202022.08.2020Anmeldeformular buchbar
Bt14-202030.08.202005.09.2020Anmeldeformular buchbar
Bt15-202013.09.202019.09.2020Anmeldeformular buchbar
Bt16-202027.09.202003.10.2020Anmeldeformular buchbar
Bt17-202011.10.202017.10.2020Anmeldeformular buchbar
Bt18-202025.10.202031.10.2020Anmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20160517-773707