Wipptal in Tirol / Österreich


GESUNDHEITSWANDERN.SPEZIAL

Gesamt
5,7

Wiederholungswunsch
94%

Es wurden 109 Teilnehmer befragt.

Wipptal in Tirol / Österreich

Themenschwerpunkt

Herz-Kreislauf-Training

Gesundheitswandern für Einsteiger und mit dem „Plus“ für Fortgeschrittene

Während der Aktivwoche werden Sie das Tiroler Wipptal – zwischen Innsbruck im Norden und dem Brenner im Süden gelegen – mit seinen 5 Bergtälern, seinem reizvollen Wanderwegenetz und seiner faszinierenden Gebirgslandschaften kennenlernen. Begleitet werden Sie dabei von unseren zertifizierten Gesundheitswanderführern.

Wir freuen uns auf Sie!

Vor Ort werden zusätzlich Bergwanderungen angeboten,in denen auf unterschiedliche Leistungsansprüche Rücksicht genommen wird.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Halbpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Vorstellung des Programms
  • Gesundheitswandern:
  • -Erfahren des subjektiven Leistungsempfindens
  • -Schulung der Gehtechnik
  • -Dehnen und Kräftigen
  • -Wirkungen von Ausdauertraining
  • -Gelenkschonend Wandern
  • Entspannungstraining mit PMR oder Autogenes Training (theoretische Grundlagen und erster Einstieg)
  • Progressive Muskelrelaxation und/oder Autogenes Training (Praxis)
  • Ernährungsworkshop in der Schauküche: „Gesundes Essen unkompliziert und schmackhaft zubereiten“
  • Erfahrungsaustausch mit Impressionen der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Täglicher Transfer mit dem Kleinbus zu allen Gesundheitswanderungen
  • Bergwanderungen mit lokalem Bergwanderführer zu wechselnden Zielen
  • Parkhotel: Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Kneippfreianlage und großer Garten mit Teich
  • Hotel Stolz Matrei: Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Frischluftbereich, Ruhezone und Solarium
  • Traditionshotel Krone: Bergsauna, Dampfbad, Kneippbecken und großer Garten
  • Almi´s Berghotel: Finnische- und Kräutersauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Panorama-Ruheraum, Yogasaal, Bergsteiger und Natur Bibliothek
  • Transfers mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in alle unsere Seitentäler und auch nach Innsbruck (Zuglinie Brenner-Innsbruck)
  • Nutzung der Parkplätze
  • WLAN in allen Hotels

Besondere Ernährungsangebote

  • In allen Hotels werden die Mahlzeiten nach den 10 Regeln der DGE
  • (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) zubereitet.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • 50% Ermäßigung auf Eintrittspreise: Kletter- und Boulderhalle & Fitnesscenter mit Saunabereich (basecamp Matrei)
  • 50% Ermäßigung auf E-Bike-Verleih für Hotelgäste (Traditionshotel Krone)
  • Alpenzoo in Innsbruck
  • 50% Ermäßigung auf Sommertickets der Bergbahnen Bergeralm – Freizeitarena Bärenbachl sowie auf das Freischwimmbad Steinach

Preise

ganzjährig
DZEZ
Hotel
Almi`s Berghotel*** Obernberg379,00 €457,00 €
Hotel Stolz*** Matrei379,00 €457,00 €
Parkhotel Matrei****449,00 €533,00 €
Traditionshotel Krone*** Matrei
379,00 €457,00 €

ganzjährig
01.01.2020 - 31.12.2020

WppG 01 - 04 und 28 - 32: nur Almi`s Berghotel buchbar
WppG 05, 06 und 21: Almi`s Berghotel nicht buchbar
WppG 08, 12, 14, 18 und 24: Traditionshotel Krone nicht buchbar
WppG 10, 15, 17, 19 und 22: Parkhotel Matrei nicht buchbar

Freie Termine

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